生活中富含花青素的食物不在少数,如莓、葡萄、葚、茄子等,黑枸杞被称为“花青素之王”,陈皮普洱茶与绿茶哪个好花青素有较强的抗氧化作用,能清除自由基。密花茶是取用经过干燥之后的密花,然后加入1-2g的绿茶茶叶,浓普洱茶痛风再用350ml的清水在锅中,煎煮,大概5分之后,大家就可以将这款密花茶过滤掉其中的残渣,仅取用茶的部分。
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